کراتین مونوهیدرات کارن ماده ای است که طی سوخت و ساز کاربر در بدن پروتئین تولید می کند که این امر سبب افزایش قدرت عضله، استقامت بدن و حجم عضلانی می شود. همچنین سبب افزایش بازسازی ذخیره انرژی در فواصل بین تمرینات سنگین و بهبود عملکرد می شود.
پودر کراتین مونوهیدرات کارن جهت اغفزایش ذخایر فسفات ( cp ) و کراتین بدن مورد استفاده قرار می گیرد . cp در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده است و همراه با آدرنالین تری فسفات ATP در بافت عضله ذخیره می شود. cp در دسترس ترین و سریع ترین منبع جایگزینی ATP می باشد و تنها نقطه ضعف آن توانایی اندک بدن در ذخیره آن می باشد.
کراتین موجود در بدن از سوختن پروتئین ها و اسید های آمینه آرژینین، متیونین و گلیسین به دست می اید که این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز یافت می شود.
کراتین منوهیدرات کارن در ورزش های با شروع سریع مانند کشتی، وزنه برداری و دو سرعت موثر است و ورزشکاران در دوران حجم نیز می توانند این محصول را مورد استفاده قرار دهند.
کراتین کارن افزون بر اینکه باعث افزایش قدرت عضله می شود، بدون افزایش چربی بدن توده عضلات را نیز افزایش می دهد. در تمرینات ورزشی که انرزی بالایی نیازمندند افزون بر افزایش سرعت بازسازی ذخایر انرژی و کاهش تولید اسید سبب عدم خستگی شده و مدت تمرین را طولانی تر می نماید.
کراتین مونوهیدرات pnc، با کاهش تولید اسید لاکتیک در تمرینات سرعتی و شدید، مانع از خستگی کاربر شده و امکان تمرین بیشتر را برای کاربر فراهم می کند. شایان ذکر است که مصرف این پودر در دو دوره متفاوت است:
دوران بدنسازی:
که خود به دو دوره بارگیری و نگهدارنده تقسیم میشود. در دوران بارگیری که 5 تا 7 روز می باشد، مصرف 20 گرم از کراتین در 4 وعده به همراه آب یا نوشیدنی ورزشی توصیه میشود که بهتر است یک وعده ناشتا، یک وعده 2 ساعت قبل تمرین، یک وعده نیم ساعت بعد از تمرین و وعده آخر قبل از خواب میل شود. اما در دوران نگهدارنده که 21 روز می باشد، روزانه 2 تا 5 گرم در 2 وعده مصرف شود که یک وعده 5 ساعت قبل تمرین و وعده دیگر 2 ساعت پس از تمرین مصرف شود.
دوران مسابقات:
جهت افزایش عملکرد عضلات، جلوگیری از خستگی زودرس، افزایش سرعت و استقامت، مصرف 2 تا 5 گرم، 2 ساعت قبل از مسابقه توصیه می شود.
کراتین مونوهیدرات کارن حاوی 5 گرم کراتین مونوهیدرات خالص در هر سروینگ می باشد که توسط شرکت داروسازی کران تولید شده است.
کراتین کارن در افزایش انرژی، تقویت عملکرد وزشی و افزایش قدرت و حجم انرژی موثر است.
☎️در صورت داشتن هرگونه سوال و مشاوره می توانید با این شماره ها 09330590770 تماس بگیرید تا همکاران ما در داروخانه اینترنتی دارو محب بتوانند شما را راهنمایی کنند.
امین پورحسین (مالک تایید شده) –
عالی و ممنون از هدایاتون، لطف کردین 🙏🙏
Store manager خانم نوراللهی –
تشکر از لطف شما
802606747153 –
عالی بود
ارسال خیلی سریع
مرتضی محمدی (مالک تایید شده) –
دقیقا چیزی بود که میخواستم و اینکه مهمتر از همه اینقدر سریع بدستم رسید که باورم نمیشد .البته دوتا هدیه هم برام گذاشته بودن و یه بسته بندی شیک .من که کیف کردم .