قرص جویدنی ویتامین C ۲۵۰ ویتاول Vitawell Vitamin C Chewable Tablets یک مکمل تغذیه‌ای حاوی ویتامین ث است که برای استفاده روزانه توصیه می‌شود. این محصول از برند ویتاول، به تقویت سیستم ایمنی و همچنین تسریع بهبودی بیماری‌های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.
شاید بسیاری تصور کنند که دوز متداول ویتامین ث ۱۰۰۰ میلی‌گرم است، اما مقدار مورد نیاز روزانه بدن حداکثر ۱۳۰ میلی‌گرم برآورد شده است. قرص جویدنی ویتامین C ۲۵۰ ویتاول قادر است این نیاز را برطرف ساخته و حتی از مقدار استاندارد فراتر رود.
در هر قرص جویدنی ویتاول، ۲۵۰ میلی‌گرم ویتامین C موجود است که بیش از نیاز روزانه بدن را تأمین کرده و اطمینان لازم از دریافت این ویتامین مهم را فراهم می‌کند. همان‌طور که می‌دانید، ویتامین ث در بدن تولید نمی‌شود و حتی امکان ذخیره آن نیز وجود ندارد. به همین دلیل، دریافت روزانه این ماده مغذی، چه از طریق مواد غذایی و چه با مصرف مکمل‌ها، امری ضروری محسوب می‌شود. این ویتامین نقش‌های مهمی در بدن ایفا می‌کند که از جمله مهم‌ترین آنها، حمایت از سیستم دفاعی در برابر عوامل بیماری‌زا است.
سایر مکمل‌های ویتامین C را مشاهده کنید.
ویتامین C جویدنی ویتاول
از آنجایی که بدن قادر به ذخیره ویتامین ث نیست، مصرف قرص ۲۵۰ میلی‌گرمی ویتاول مزیتی قابل توجه دارد؛ چراکه می‌توان یک قرص را در صبح و قرص دیگر را در شب مصرف کرد تا سطح این ویتامین در بدن متعادل باقی بماند. همچنین، دوز پایین این محصول، امکان مصرف آن را برای کودکان بالای ۵ سال فراهم می‌کند.
یکی دیگر از مزایای این مکمل، قابلیت جویدنی بودن آن است که جذب ویتامین را سریع‌تر کرده و باعث ورود سریع‌تر آن به جریان خون می‌شود. علاوه بر این، می‌توان قرص جویدنی ویتامین C ویتاول را همراه با مکمل‌های کلاژن مصرف کرد تا جذب کلاژن را افزایش داده و تأثیرگذاری آن را بیشتر کند. برای بهبود طعم و پذیرش راحت‌تر، عصاره لیمو به این محصول افزوده شده است. این قرص‌ها در بسته‌بندی ۳۰ عددی عرضه شده و در ایران تولید شده‌اند.
سایر مکمل‌های تقویت سیستم ایمنی را مشاهده کنید.
قرص ویتامین C ۲۵۰ جویدنی ویتاول
ویژگی‌های ویتامین C جویدنی ویتاول:
- تقویت سیستم دفاعی بدن
- کاهش احتمال ابتلا به سرماخوردگی
- تسریع فرآیند بهبود بیماری‌های ویروسی
- تأمین ویتامین C مورد نیاز بدن
- خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی
- حفظ سلامت و شادابی پوست
- افزایش جذب کلاژن در بدن
نحوه مصرف قرص جویدنی ویتامین C ۲۵۰ میلی‌گرم:
روزانه ۱ عدد قرص جویده یا بلعیده شود.
ترکیبات قرص ویتامین C ۲۵۰ ویتاول (در هر قرص جویدنی):
- ۲۵۰ میلی‌گرم ویتامین C (آسکوربیک اسید)
چگونه ویتامین C به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند؟
ویتامین C یا اسید اسکوربیک، یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در حفظ عملکرد ایمنی ایفا می‌کند. از آنجایی که بدن انسان قادر به تولید ویتامین C نیست، این ماده باید روزانه از طریق رژیم غذایی تأمین شود.
تحقیقات علمی نشان داده‌اند که ویتامین C برای رشد و ترمیم بافت‌های بدن ضروری است. این ویتامین به بهبود زخم‌ها، حفظ سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها، پوست و همچنین محافظت از غضروف کمک می‌کند. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان، با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و ممکن است خطر برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی را کاهش داده و از پیری زودرس جلوگیری کند. همچنین، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد ویتامین C موجود در رژیم غذایی می‌تواند از تحلیل غضروف در افراد مبتلا به آرتروز پیشگیری کند.
با اینکه ویتامین C ممکن است از بروز سرماخوردگی جلوگیری نکند، اما برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف دوزهای بالای آن می‌تواند مدت زمان علائم سرماخوردگی را یک تا دو روز کاهش دهد. البته، برخی تحقیقات دیگر نتایج مشابهی نداشته‌اند، بنابراین بهتر است قبل از مصرف دوزهای بالا با پزشک مشورت کنید.
منابع طبیعی ویتامین C
ویتامین C تنها در پرتقال و آب پرتقال یافت نمی‌شود، بلکه بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات نیز حاوی این ویتامین ضروری هستند. برخی از منابع غذایی ویتامین C شامل موارد زیر هستند:
- مرکبات
- گوجه‌فرنگی
- سیب‌زمینی
- توت‌فرنگی
- فلفل دلمه‌ای قرمز و سبز
- کلم بروکلی
- جوانه بروکسل
- کیوی
شما می‌توانید این مواد غذایی را به صورت خام یا پخته مصرف کنید، اما به خاطر داشته باشید که ویتامین C در اثر حرارت و نگهداری طولانی‌مدت از بین می‌رود. برای دریافت حداکثر مواد مغذی، این مواد را بلافاصله پس از خرید مصرف کرده و سبزیجات را برای مدت کوتاهی بخارپز یا در مایکروویو گرم کنید تا از کاهش ارزش غذایی جلوگیری شود.
افرادی که رژیم گیاه‌خواری دارند، ممکن است علاقه داشته باشند بدانند که ویتامین C به افزایش جذب آهن گیاهی کمک می‌کند. برای بهره‌گیری از این خاصیت، بهتر است غذاهای سرشار از ویتامین C را با منابع آهن گیاهی ترکیب کنید. به عنوان مثال، سالادی از اسفناج، توت‌فرنگی و پرتقال میل کنید یا لوبیا سیاه را همراه با سس سالسا مصرف نمایید.
هشدارها و نکات مصرف ویتامین C
- این محصول یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها استفاده نمی‌شود.
- فرآورده را در دمای زیر ۳۰ درجه سانتی‌گراد و دور از رطوبت نگهداری کنید.
- دور از دسترس کودکان قرار دهید.
دیدگاهها
پاکسازی فیلترهیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.